STRESS : 10 manières de le canaliser
STRESS : 10 manières de le canaliser. Ces stratégies de gestion du stress peuvent être utilisées en période d'examen pour faire retomber la pression, avant une évaluation à l'école ou encore avant une représentation (danse, musique, théâtre…) ou une compétition sportive. PARLER; Parler à une personne de confiance et bien nommer les émotions …
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